Tips & trucs

Energie
  • Houd je eigen energieverbruik regelmatig goed bij. Noteer het bijvoorbeeld elke week, zowel elektriciteit als gas.En houd dan ook maar gelijk je waterverbruik bij.
  • Je kunt het verbruik ook vergelijken met dat van anderen en elkaar stimuleren om het verbruik steeds verder omlaag te brengen.
  • Bedenk op welke manier je je huis (nog) beter kunt isoleren.
  • Kijk eens op Bespaar Lokaal voor talrijke tips.
  • Kijk ook naar de suggesties van Hier voor o.m. het Klimaatstraatfeest.
  • Koop energiezuinige apparaten (www.energielabel.nl). Bekijk ook Subsidies voor Duurzame apparaten.
  • Ook op de site van Milieucentraal staan veel nuttige suggesties.
  • Onderzoek of je een ‘groen dak’ kunt aanleggen. Dat isoleert én helpt tegen wateroverlast. Kijk ook op https://www.milieucentraal.nl/in-en-om-het-huis/klussen/groen-dak/.
  • Koop elektriciteit en gas bij een echt groene leverancier. Kijk voor de meest duurzame leveranciers op https://wisenederland.nl/groene-stroom/wie-zijn-de-groenste-en-wie-zijn-de-grootste-vervuilers of https://www.consumentenbond.nl/energie-vergelijken/groene-energieleveranciers.
  • Sluit je aan bij een energiecoöperatie of een ander gezamenlijk initiatief om duurzame energie op te wekken.
  • Wek zelf duurzame energie op: leg zonnepanelen op het dak van je huis of schuur.
  • Maak gebruik van een warmtepomp.
  • Kijk ook op www.hieropgewekt.nl
  • Je kunt je CO2 uitstoot (zoals van een vliegreis, je auto, je stoken met fossiele brandstoffen) compenseren via diverse programma’s en projecten. Dat kan via je energieleverancier (kijk op Hier.nu) of speciale bedrijven en projecten,zoals COOX4climate, Green Seat en andere.
Grondstoffen en hergebruik
  • Scheid al je afval in ieder geval in de gebruikelijke delen: papier en karton –tegenwoordig worden ook wel papier, metaal en drankkartons (PMD) samen opgehaald – metaal, glas, plastic, groente- fruit- en tuinafval en tot slot restafval.
  • Veel praktische informatie vind je op www.afvalscheidingswijzer.nl
  • Ook heel belangrijk is om de hoeveelheid afval te verminderen. Dat kan op veel manieren:
    • Laat je aankopen zo min mogelijk inpakken.
    • Gooi geen voedsel weg. Koop steeds de juiste hoeveelheid (dit kan ook een grote verpakking zijn voor veelgebruikte soorten voedsel als rijst, pasta, enz.)
    • Laat spullen zo veel mogelijk repareren, als je het zelf niet kunt doen, bijvoorbeeld in een Repaircafé.
    • Koop niet onmiddellijk het nieuwste mobieltje of die leuke gadgets.
    • Stel soms een aankoop uit: Misschien kunnen dat leuke truitje of die mooie schoenen best nog een tijdje mee.
  • Koop artikelen in een 2e-hands-winkel, waardoor nog bruikbare goederen hergebruikt worden.
  • Stimuleer je gemeentebestuur om mee te doen met het project 100-100-100: 100 huishoudens, 100 dagen, 100 % afvalvrij. Daar doen al 100 gemeenten met groot succes aan mee. www.100-100-100.nl/
Voeding en drinken
  • Eet uiteraard gezond voedsel, met weinig suiker en zout. Eet dagelijks voldoende groente (200 gram per persoon). Kijk ook eens op de Voedingswijzer.
  • Eet minder vlees (niet elke dag, kleinere porties), probeer ook eens vleesvervangers of eet vegetarisch.
  • Drink weinig of geen koolzuurhoudende dranken.
  • Koop voedsel uit je eigen omgeving, zodat je voedsel vers en nog lekkerder op je bord komt.
  • Koop zo mogelijk biologisch voedsel, dat het milieu veel minder belast, ook al is het – ten onrechte – in de winkel vaak duurder. De prijsverschillen worden gelukkiger steeds kleiner.
Gezondheid
  • Gezonde voeding is uiteraard heel belangrijk.
  • En veel bewegen:
    • ga met de fiets boodschappen doen.
    • neem de trap i.p.v. de lift.
    • maak vaste afspraken met je zelf of met een maatje om elke week een of meer keren te sporten.
    • gebruik meer openbaar vervoer en ga dus ook meer lopen of per OV-fiets, etc.
  • Ga veel naar buiten, de frisse buitenlucht in.
Lucht
  • Laat de auto zo veel mogelijk staan.
  • Gebruik je toch de auto: pas Het Nieuwe Rijden toe.
  • Laat de auto zo weinig mogelijk stationair lopen.Gebruik de airco met mate.
  • Gebruik verf zonder oplosmiddelen.
  • Vermijd het gebruik van open haard, allesbrander of houtkachel.
Water
  • Ga wat korter douchen en ook wat minder vaak.
  • Doe de waterkraan even dicht tijdens het tanden poetsen, het handen wassen etc.
  • Wees zuinig met het sproeien van je tuin. Ook een tuin kan verslaafd raken aan water.
  • Een moeilijk punt: wellicht je auto wat minder vaak (laten) wassen?
  • Denk ook aan de kwaliteit van het buitenwater:
    • Gooi geen afval in het water of op straat (veel straatputten komen uit in de vijvers).
    • Gooi geen vissen of aquariumplanten in de vijvers, want deze kunnen een plaag worden.
    • Laat je hond niet poepen vlakbij water, want de poep spoelt gemakkelijk ín het water.
    • Voer de eenden en vissen zo min mogelijk en houd zo het water schoon.
    • Gebruik gerecycled papier en voorkom daarmee onnodige milieubelasting en watervervuiling.
Mobiliteit
  • Het doel is duidelijk: minder in de auto. Dat geldt ook voor motorfiets, scooter en brommer.
  • Dus meer lopen, meer fietsen – al dan niet elektrisch – en meer met openbaar vervoer.
  • Probeer ritjes zo veel mogelijk te combineren.
  • Ga als je toch met de auto naar je werk moet, zoveel mogelijk carpoolen.
  • Blijf als het kan thuis werken.
  • Breng je kinderen zo mogelijk niet met de auto naar school.
  • Neem alleen het vliegtuig als het niet anders kan. (15 jaar geleden vroeg ik iemand ‘Wat zou u op het gebied van duurzaamheid doen als u de baas van de wereld was?’ Hij antwoordde kort en krachtig: ‘Vliegvakanties verbieden.’)
Woon- en leefomgeving
  • Zorg voor goede contacten in je directe omgeving: een goede buur is beter dan een verre vriend.Heb zorg voor elkaar.
  • Ga ook eens bij nieuwe mensen in de buurt een kopje koffie drinken, of nodig ze thuis uit.
  • Draag bij aan een schone en prettige woonomgeving, zonder rommel op straat.
  • Leg met elkaar een moestuin aan.
  • Organiseer gezamenlijke activiteiten in je buurt voor ieder die daar aan mee wil doen.
Duurzaamheid
  • Het makkelijkste is om te zorgen dat je een betaalrekening hebt bij een duurzame bank. Kijk op Eerlijke Bankwijzer welke banken het duurzaamst zijn.
  • Let bij de aankoop van een product of het duurzaam geproduceerd is. Kijk voor meer informatie bijv. op www.milieucentraal.nl of www.voedingscentrum.nl.
  • Maak bewuste keuzes bij alles wat je doet, wat je koopt etc. Houd rekening met de gevolgen voor duurzaamheid van je daden.
  • Houd niet alleen je eigen duurzaam gedrag goed in de gaten, praat er ook met anderen over, om te beginnen aan (hele) jonge mensen.
  • Stimuleer jongeren om de Jongeren Duurzaamheidsscan te doen.
  • Ga samen met anderen, jong en oud duurzaamheidsthema’s uitwerken.
  • Verbind jong en oud met elkaar. Zij kunnen veel leren van elkaar en samen doen rond duurzaamheid.
  • Sluit je aan bij een lokale zorgcoöperatie of ander initiatief of start er zelf één, samen met anderen. Kijk bijv. eens op Zorgcoöperatie Schaijk of Sociale coöperatie Gloei.
  • Vertel op scholen over duurzaamheidsonderwerpen die je nauw aan het hart liggen.
  • Bespreek duurzaamheid met (je eigen) kinderen en kleinkinderen.